Meditatie-techniek 

Rust vind je op het ‘inner-net’

Leren mediteren zit in de lift: er zijn meditatie apps en je kan het on-line en via zoom leren. 

Een echte vedische meditatietechniek leer je echter via een privé initiatie in ‘real life’. Je krijgt een persoonlijke mantra en na een uurtje kan je zelfstandig mediteren. Als extra handleiding krijg je nog 3 verhelderende privé of groepslessen mee alsook een half jaar persoonlijke begeleiding. Dit alles voor de prijs van € 300 (reducties voor studenten en kinderen).

Bettie Verschuuren mediteert zelf al 50 jaar en is sinds 1977 meditatieleraar. Zij werd opgeleid in de Transcendente Meditatie (TM) beweging, maar ging begin de jaren 90 haar eigen weg. Zij geeft regelmatig meditatie cursussen, ook op verplaatsing. Ook voor Ayurvedische richtlijnen/kookcursussen kan je bij haar terecht.

In de Ayurveda wordt meditatie beschouwd als therapie nr 1. Stress en spanningen zetten zich vast in het lichaam. Door de geest tot rust te brengen komt ook het fysieke lichaam in een toestand van diepe ontspanning of relaxatie en kan zich zo herstellen. Een gezonde geest in een gezond lichaam is dan ook de aanzet voor onze persoonlijke ontwikkeling en de basis voor succes in het leven.

Heeft u nog vragen of wil u meer informatie? Aarzel dan niet om rechtstreeks contact op te nemen. www.meditatietechniek.be

U kan ook een bericht versturen via het contactformulier.